난시 증상, 제대로 알고 관리해요!
흐릿한 시야, 눈의 피로, 두통 등 겪고 계신 불편함이 난시 때문일 수 있어요. 난시의 다양한 증상과 원인, 그리고 개선 방법에 대해 쉽고 자세하게 알아보며 눈 건강을 챙겨봐요!
혹시 글씨나 사물이 겹쳐 보이거나, 밤에 불빛이 번져 보인다고 느끼신 적 있으신가요? 아마 '난시'라는 말을 들어보셨을 텐데요. 난시는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 시력 이상 중 하나랍니다.
오늘은 이 난시가 무엇인지, 어떤 증상들이 나타나는지, 그리고 왜 생기는지 함께 알아보면서 눈 건강을 지킬 수 있는 방법을 찾아볼게요.
난시, 왜 생기는 걸까요?
우리 눈의 각막이나 수정체는 원래 매끄러운 구형에 가까워야 빛이 한 점에 잘 모일 수 있어요. 하지만 난시가 있는 눈은 각막이나 수정체의 표면이 울퉁불퉁해서 빛이 여러 방향으로 흩어져 망막에 한 점으로 맺히지 못하는 거랍니다.
이런 불규칙한 굴절면 은 선천적으로 타고나는 경우가 많지만, 눈의 노화나 외상, 각막 질환 등으로 인해 후천적으로 생기기도 한다고 해요.
일상에서 느끼는 난시 증상들
난시가 있으면 가장 먼저 느껴지는 증상은 역시 '흐릿함'이에요. 가까운 거리든 먼 거리든 초점이 제대로 맞지 않아서 사물이 흐릿하게 보이죠. 마치 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 느껴질 수도 있답니다.
이런 흐릿함 때문에 눈을 가늘게 뜨거나, 더 잘 보기 위해 집중하게 되면서 눈의 피로감 을 쉽게 느끼게 돼요. 심한 경우에는 눈이 뻑뻑하거나 따끔거리는 증상이 나타나기도 하고요.
밤에 더 심해지는 증상
특히 밤이나 어두운 곳에서는 동공이 커지면서 각막 주변부의 굴절 이상이 더 두드러지게 나타날 수 있어요. 이 때문에 가로등이나 자동차 불빛이 별처럼 퍼져 보이거나, 심하게는 겹쳐 보이는 '눈부심'이나 '복시' 현상을 경험할 수 있답니다.
운전을 하거나 야간에 활동할 때 이런 증상이 심하다면, 난시가 원인일 가능성이 높아요. 꼭 안과에서 정확한 검사 를 받아보시는 것이 좋답니다.
두통과 어지럼증까지?
눈이 계속해서 흐릿한 상을 선명하게 보려고 노력하다 보면, 이마나 관자놀이 쪽에 뻐근한 통증을 느끼거나 두통 을 경험할 수도 있어요. 마치 머리가 무거운 느낌이 들기도 하고요.
때로는 눈의 피로가 쌓이면서 어지럼증을 느끼거나 메스꺼움을 느끼는 경우도 있다고 하니, 평소 이런 증상이 잦다면 시력검사를 꼭 받아보세요.
난시, 어떻게 개선할 수 있나요?
난시의 정도가 경미하다면 특별한 치료 없이 생활하는 데 큰 불편함이 없을 수도 있어요. 하지만 시력 저하나 불편함이 크다면 안경 이나 콘택트렌즈 로 교정하는 것이 일반적이랍니다.
난시 교정용 렌즈는 각막의 불규칙한 굴절면을 보완해 빛이 망막에 잘 맺히도록 도와줘요. 도수는 난시의 정도와 축에 따라 개인에게 맞춰 처방받아야 한답니다.
수술적인 방법은 없을까요?
최근에는 라식, 라섹과 같은 시력 교정술을 통해 난시를 개선하는 분들도 많아지고 있어요. 레이저를 이용해 각막의 굴절면을 교정하여 시력을 향상시키는 방법인데요.
하지만 모든 난시에 시력 교정술이 적합한 것은 아니므로 , 전문의와 충분한 상담을 통해 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요해요.
난시는 우리 눈 건강에 있어 매우 흔하지만, 방치할 경우 피로감이나 두통 등으로 일상생활에 불편함을 줄 수 있어요. 혹시 위에 설명드린 증상들이 자주 나타난다면, 미루지 마시고 가까운 안과에 방문해서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드려요.